home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TomikX • 19. januára 2024 o 16:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,9 km
schedule Čas
01:18:14
landscape Nastúpané
331 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,4 km/h 55,4 km/h
Výkon 221 W 489 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 991 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomikX • Predvčerom o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,1 km
schedule 00:22:55
landscape 10 m
TomikX • 3. mája 2025 o 11:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rozjetí Rajnochovická

trending_up 11,9 km
schedule 00:29:21
landscape 204 m
TomikX • 3. mája 2025 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rajnochovická 50

trending_up 45,8 km
schedule 01:49:47
landscape 1 268 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:15:34
31,9 km/h
31,9 km/h 222 W 138 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 229 W 138 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:26
23,4 km/h
23,4 km/h 231 W 140 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:51
25,7 km/h
25,7 km/h 223 W 140 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up