home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamro-9 • 24. januára 2024 o 18:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Anaerobic in Makuri Islands

- po vcerajsku to uz miestami fakt bolelo 😤
- a este rychlo upratat laktat kym pride zena domov 🤭

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,4 km
schedule Čas
01:00:28
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 53,8 km/h
Výkon 175 W 580 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 607 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 • 6. januára 2025 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike First dance ☃️2025

trending_up 35,2 km
schedule 02:43:24
landscape 575 m
Mamro-9 • 30. decembra 2024 o 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_run The last shoot

trending_up 9,0 km
schedule 00:47:40
landscape 62 m
Mamro-9 • 16. decembra 2024 o 19:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:50:56
landscape 63 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:35
39,9 km/h
39,9 km/h 209 W 153 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:06
24,7 km/h
24,7 km/h 191 W 172 bpm 03:56
38,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up