home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
robost • 25. januára 2024 o 17:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 7 | VO2 Development in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:16:05
landscape Nastúpané
260 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 53,7 km/h
Výkon 188 W 407 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 819 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

robost • 14. júna 2025 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Saneca MTB maraton Beregy-Borody - dlhá

trending_up 52,5 km
schedule 02:40:50
landscape 925 m
robost • 12. júna 2025 o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Moravany

trending_up 69,8 km
schedule 03:08:53
landscape 889 m
robost • 11. júna 2025 o 16:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,7 km
schedule 01:29:33
landscape 508 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:49
35,4 km/h
35,4 km/h 176 W 127 bpm 03:20
51,1 km/h
Sugar Cookie Sugar Cookie open_in_new
33,60 km  0 %
 01:05:18
30,9 km/h
30,9 km/h 197 W 130 bpm 50:35
39,9 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:40
45,1 km/h
45,1 km/h 265 W 138 bpm 00:29
62,2 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:34
15,1 km/h
15,1 km/h 197 W 141 bpm 04:08
27,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 04:01
36,3 km/h
36,3 km/h 198 W 141 bpm 03:07
46,8 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:06
36,7 km/h
36,7 km/h 173 W 133 bpm 06:39
50,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up