home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 26. januára 2024 o 17:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Mt. Ventoux (from Malaucène)

Dnes som si mal dať nejaké stúpanie v svižnejšom tempe. Takže do Francúzska a na Mt. VENTOUX a držať okolo 3w/kg a do 140t

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:46:00
landscape Nastúpané
1 570 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 34,7 km/h
Výkon 210 W 384 W
Kadencia 80 rpm 105 rpm
Tepová frekvencia 135 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 1 277 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Predvčerom o 14:31
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - Bosmany + vertikál Maninec - PB

trending_up 16,2 km
schedule 01:34:11
landscape 681 m
siso33 • Včera o 12:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Nezb. Lúčka - chata pod Suchým - Suchý a späť

trending_up 16,0 km
schedule 02:05:30
landscape 1 165 m
siso33 • Včera o 17:04
thumb_up0thumb_down

hiking Valaská Dubová - Veľký Choč a späť

trending_up 9,8 km
schedule 01:52:43
landscape 959 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1st PART 1st PART open_in_new
2,34 km  5.9 %
 11:00
12,8 km/h
12,8 km/h 208 W 131 bpm 08:21
16,8 km/h
Mont Ventoux depuis Maulaucene Mont Ventoux depuis Maulaucene open_in_new
21,64 km  7.1 %
 01:44:08
12,5 km/h
12,5 km/h 210 W 135 bpm 01:17:39
16,7 km/h
Ventoux first section Ventoux first section open_in_new
5,19 km  7.4 %
 25:20
12,3 km/h
12,3 km/h 209 W 134 bpm 21:28
14,5 km/h
Mont Ventoux Climb Mont Ventoux Climb open_in_new
0,33 km  8.5 %
 02:13
9,0 km/h
9,0 km/h 212 W 137 bpm 01:19
15,1 km/h
Gecme beni gecerim seni;) Gecme beni gecerim seni;) open_in_new
6,00 km  6.5 %
 27:10
13,3 km/h
13,3 km/h 209 W 133 bpm 20:34
17,5 km/h
RGT Mont Ventoux - Stage 2 RGT Mont Ventoux - Stage 2 open_in_new
6,68 km  7.6 %
 34:53
11,5 km/h
11,5 km/h 211 W 134 bpm 25:17
15,9 km/h
Ventoux middle part Ventoux middle part open_in_new
3,65 km  7.1 %
 18:18
12,0 km/h
12,0 km/h 210 W 133 bpm 13:02
16,8 km/h
steep middle section steep middle section open_in_new
3,66 km  11.3 %
 23:39
9,3 km/h
9,3 km/h 213 W 135 bpm 17:04
12,9 km/h
MVT_deel2 MVT_deel2 open_in_new
10,37 km  8.1 %
 54:05
11,5 km/h
11,5 km/h 212 W 137 bpm 39:22
15,8 km/h
Ventoux - Section 2 Ventoux - Section 2 open_in_new
5,95 km  7.4 %
 31:14
11,4 km/h
11,4 km/h 209 W 137 bpm 21:12
16,8 km/h
Ölmedim Ayaktayim Ölmedim Ayaktayim open_in_new
2,01 km  7.1 %
 08:39
14,0 km/h
14,0 km/h 212 W 138 bpm 07:00
17,3 km/h
Final !! Final !! open_in_new
0,92 km  7.7 %
 05:09
10,7 km/h
10,7 km/h 212 W 140 bpm 02:41
20,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up