home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martin_93 • 27. januára 2024 o 1:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Step-Down Intervals in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
00:50:44
landscape Nastúpané
111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 46,8 km/h
Výkon 170 W 297 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 494 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martin_93 • 2. júla 2025 o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike OsmičkaCC | Po pracičke tempo 🔥

trending_up 77,1 km
schedule 02:21:04
landscape 373 m
martin_93 • 30. júna 2025 o 7:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 4 - 6/25

trending_up 10,1 km
schedule 00:22:20
landscape 16 m
martin_93 • 30. júna 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Coffee ride #7 | OsmičkaCC a ZPNB

trending_up 69,9 km
schedule 02:40:08
landscape 285 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:24
33,4 km/h
33,4 km/h 179 W 175 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 08:53
34,1 km/h
34,1 km/h 197 W 177 bpm 06:23
47,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up