home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 28. januára 2024 o 6:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:08:44
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 15,7 km/h
Výkon 296 W 379 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 880 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Včera o 12:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run 20x150m @3:15min/km, rest 45sec

trending_up 8,0 km
schedule 00:41:27
landscape 7 m
SamuellGasparik • Včera o 13:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:40
landscape 0 m
SamuellGasparik • Dnes o 5:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,8 km
schedule 00:47:07
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hasici - Vitamin Hasici - Vitamin open_in_new
0,36 km  -1.2 %
 01:48
12,1 km/h
12,1 km/h 283 W 144 bpm 01:33
14,0 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up