home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BrGr • 29. januára 2024 o 19:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Anaerobic Capacity Into VO2 in London

Najväčšie svinstvo aké som zažil za dlhú dobu 🥵

15 minút som opravoval zle nahodenu reťaz 🙂

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
00:55:12
landscape Nastúpané
121 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 50,6 km/h
Výkon 186 W 333 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 587 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr • Predvčerom o 21:06
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:28:06
landscape 9 m
BrGr • Včera o 15:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Chill Ride

trending_up 46,2 km
schedule 01:40:11
landscape 393 m
BrGr • 18. júna 2025 o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sensejova oslava mladosti športom

trending_up 53,3 km
schedule 01:46:24
landscape 332 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 260 W 178 bpm 00:09
74,2 km/h
Greater London Flat (Zwift Insider verified) Greater London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
11,65 km  0 %
 20:52
33,5 km/h
33,5 km/h 201 W 166 bpm 14:57
46,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up