Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MartinSuchanek MartinSuchanek • 30. januára 2024 o 19:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Climb Portal: La Laguna Negra at 100% Elevation in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
00:39:50
landscape Nastúpané
514 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 78,7 km/h
Výkon 233 W 407 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 532 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinSuchanek MartinSuchanek • Včera o 14:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:53:41
landscape 191 m
MartinSuchanek MartinSuchanek • Predvčerom o 16:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:25:34
landscape 0 m
MartinSuchanek MartinSuchanek • 19. februára 2026 o 17:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3x10min sub-threshold

trending_up 30,2 km
schedule 00:59:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
La Laguna Negra (Watopia Climb Portal) La Laguna Negra (Watopia Climb Portal) open_in_new
9,09 km  5.6 %
 27:32
19,8 km/h
19,8 km/h 277 W 171 bpm 24:49
22,0 km/h
La Laguna Negra Descent (Watopia Climb Portal) La Laguna Negra Descent (Watopia Climb Portal) open_in_new
9,08 km  -5.6 %
 09:17
58,7 km/h
58,7 km/h 137 W 126 bpm 08:14
66,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up