home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
miskin78 • 30. januára 2024 o 10:53 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
02:01:12
landscape Nastúpané
588 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 42,5 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 1 819 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

miskin78 • Predvčerom o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 26,2 km
schedule 01:01:23
landscape 351 m
miskin78 • Predvčerom o 19:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 25,3 km
schedule 01:18:14
landscape 409 m
miskin78 • 31. mája 2025 o 19:21
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,3 km
schedule 00:08:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krúžok 4.2km Krúžok 4.2km open_in_new
4,36 km  -0.7 %
 23:44
11,0 km/h
11,0 km/h - 169 bpm 14:29
18,1 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 04:28
11,4 km/h
11,4 km/h - 163 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km prvý kopec Uloža 5km prvý kopec open_in_new
0,52 km  4.9 %
 03:54
8,0 km/h
8,0 km/h - 175 bpm 02:15
13,9 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 02:13
15,7 km/h
15,7 km/h - 166 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 04:44
7,2 km/h
7,2 km/h - 176 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 03:49
14,7 km/h
14,7 km/h - 171 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 01:44
8,1 km/h
8,1 km/h - 157 bpm 01:04
13,2 km/h
35 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up