home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JurajVolek • 1. februára 2024 o 17:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Railways and Rooftops in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
00:31:05
landscape Nastúpané
166 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 56,3 km/h
Výkon 180 W 695 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 321 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JurajVolek • 4. mája 2025 o 19:43
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:19:54
landscape 0 m
JurajVolek • 29. apríla 2025 o 20:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:21
landscape 0 m
JurajVolek • 30. apríla 2025 o 20:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:28
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 12:41
29,3 km/h
29,3 km/h 182 W 156 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:43
41,2 km/h
41,2 km/h 386 W 167 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 05:44
17,0 km/h
17,0 km/h 178 W 154 bpm 02:51
34,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up