home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bastylica • 2. februára 2024 o 18:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - SST 3x10 + INE

To start the weekend trained and educated ;)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,9 km
schedule Čas
01:05:25
landscape Nastúpané
313 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,8 km/h 62,7 km/h
Výkon 199 W 348 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 747 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bastylica • Predvčerom o 10:53
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:30
landscape 0 m
bastylica • Predvčerom o 14:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kinder

trending_up 16,7 km
schedule 01:13:15
landscape 59 m
bastylica • Predvčerom o 18:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruckring (Zwift Insider verified) Innsbruckring (Zwift Insider verified) open_in_new
8,79 km  0 %
 16:23
32,2 km/h
32,2 km/h 177 W 144 bpm 11:39
45,3 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:13
11,9 km/h
11,9 km/h 174 W 141 bpm 00:44
35,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up