home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Stefan61 • 4. februára 2024 o 11:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: What Goes Up Must Come Down | Fitness Jumpstart (E) on Chain Chomper in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,7 km
schedule Čas
00:33:05
landscape Nastúpané
192 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,9 km/h 46,8 km/h
Výkon 132 W 299 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 111 bpm 126 bpm
Energetický výdaj 308 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Stefan61 • 29. apríla 2025 o 11:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Gravel Ride

trending_up 20,2 km
schedule 01:30:17
landscape 268 m
Stefan61 • 27. apríla 2025 o 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 21,4 km
schedule 01:12:21
landscape 177 m
Stefan61 • 20. apríla 2025 o 13:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 20,1 km
schedule 01:05:36
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:13
22,2 km/h
22,2 km/h 142 W 111 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 18:04
19,3 km/h
19,3 km/h 136 W 114 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:31
15,1 km/h
15,1 km/h 123 W 115 bpm 04:33
24,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up