home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TomikX • 5. februára 2024 o 16:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Prvni intervalky🥵 3x10x30

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,2 km
schedule Čas
01:11:48
landscape Nastúpané
409 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,9 km/h 62,5 km/h
Výkon 210 W 908 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 863 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomikX • Predvčerom o 15:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Celé Slovensko proti větru🫤

trending_up 101,9 km
schedule 03:34:12
landscape 1 241 m
TomikX • Včera o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Silesia mě a kolo chce rozbít🧐

trending_up 87,5 km
schedule 04:29:39
landscape 2 012 m
TomikX • 7. mája 2025 o 15:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervaly 4x4, 3x5, Soláň uzavřený tak pěkně sám🤘

trending_up 53,7 km
schedule 02:20:05
landscape 1 205 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:35
9,7 km/h
9,7 km/h 154 W 127 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:38
33,9 km/h
33,9 km/h 288 W 176 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:51
22,9 km/h
22,9 km/h 244 W 166 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 18:01
12,5 km/h
12,5 km/h 135 W 143 bpm 05:55
38,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up