home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 7. februára 2024 o 11:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Pro Training Camp: Jumbo-Visma | Wout van Aert: VO2 Max Training in Makuri Islands

Uff, fakt veľmi výživný tréning 😂 na konci som mal problém ísť zónu 1 na vytočenie 😅 Ale zvládol som, som spokojný 😁 minulý rok sa mi rovnaký tréning nepodarilo zvládnuť, čiže som na tom myslím dobre 😀

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
00:59:36
landscape Nastúpané
247 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 57,1 km/h
Výkon 159 W 304 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 543 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Predvčerom o 8:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:42:15
landscape 31 m
MichalJ • 1. mája 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:23:49
landscape 720 m
MichalJ • 2. mája 2025 o 8:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bridges and Boardwalks Bridges and Boardwalks open_in_new
6,38 km  0 %
 13:24
28,6 km/h
28,6 km/h 158 W 172 bpm 09:05
42,2 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:42
22,5 km/h
22,5 km/h 179 W 181 bpm 03:56
38,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up