home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 11. februára 2024 o 9:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - ENDURACE+ TEMPO in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
73,2 km
schedule Čas
02:21:10
landscape Nastúpané
365 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 75,6 km/h
Výkon 183 W 255 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 1 477 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: ST REGE JAZDA

trending_up 17,7 km
schedule 00:40:13
landscape 158 m
marek.kostrna • Včera o 19:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:26
landscape 0 m
marek.kostrna • 4. mája 2025 o 7:35
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,9 km
schedule 00:32:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Big Ring The Big Ring open_in_new
48,90 km  0 %
 01:37:24
30,1 km/h
30,1 km/h 180 W 117 bpm 01:10:21
41,7 km/h
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 27:50
34,2 km/h
34,2 km/h 199 W 119 bpm 20:59
45,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 08:21
20,4 km/h
20,4 km/h 234 W 134 bpm 05:32
30,8 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:55
32,5 km/h
32,5 km/h 169 W 115 bpm 00:29
61,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up