directions_runBeh - Mitja Marató Barcelona ☀️💨
Windy do pindy
Prvych 10km som sa snazil manazovat tempo na urovni 3:33min/km, čo sa darilo ale kvoli vetru to bolo stale hore/dole. Tesne za 10km som šupol gel a kusok sa nam potrhala skupinka, zrovna ked trebalo duchciť do vetra 😂. Zamindžoval som si ale už sa mi do toho nechcelo nejakym sposobom buchat. Trať ina oproti minulým ročníkom, myslím že je teraz ešte rýchlejšia. No nič, krásny víkend za mnou 🤌🏻 ide sa makať ďalej
.
.
For the first 10 km, I tried to manage the pace at the level of 3:33 min/km, which was successful, but due to the wind it was constantly up/down. Just after 10km, I pushed the gel and our group broke a bit, just when we needed to push into the wind 😂. I thought about it, but I didn"t want to mess with it in any way. The track is different compared to previous years, I think it is even faster now. Well a beautiful weekend behind me 🤌🏻 let"s keep working hard
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 16,3 km/h | 24,0 km/h |
Výkon | 469 W | 718 W |
Kadencia | 89 rpm | - |
Tepová frekvencia | 170 bpm | 177 bpm |
Energetický výdaj | 1 298 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre