home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 11. februára 2024 o 15:53 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
77,9 km
schedule Čas
02:30:11
landscape Nastúpané
590 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 55,4 km/h
Výkon 177 W 389 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 1 528 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Predvčerom o 6:01
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,5 km
schedule 00:48:15
landscape 0 m
hekki • Včera o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:40:58
landscape 45 m
hekki • 3. mája 2025 o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike =) prechod na beh

trending_up 81,0 km
schedule 02:27:35
landscape 622 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:17:04
31,3 km/h
31,3 km/h 179 W 119 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 168 W 122 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:53
21,9 km/h
21,9 km/h 181 W 128 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 11:03
22,9 km/h
22,9 km/h 159 W 127 bpm 06:44
37,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up