home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Hrusak • 12. februára 2024 o 11:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,9 km
schedule Čas
01:23:30
landscape Nastúpané
506 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 60,1 km/h
Výkon 184 W 572 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 880 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Hrusak • 24. júna 2025 o 16:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,5 km
schedule 00:20:34
landscape 0 m
Hrusak • 25. júna 2025 o 13:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,0 km
schedule 01:10:28
landscape 262 m
Hrusak • 24. júna 2025 o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:39:54
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:12:50
31,1 km/h
31,1 km/h 184 W 127 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:44
14,5 km/h
14,5 km/h 213 W 141 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:50
33,4 km/h
33,4 km/h 202 W 134 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:11
25,4 km/h
25,4 km/h 208 W 134 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:57
18,9 km/h
18,9 km/h 184 W 133 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:16
49,3 km/h
49,3 km/h 171 W 129 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up