home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 13. februára 2024 o 14:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vodné dielo Žilina

R - 12x 1min rýchlo / 2min poklus - V
Posledné 3 intervaly spraviť najrýchlejšie. No tie boli aj na grci 🤣 alw ľahšie ako do kopca šprinty

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,6 km
schedule Čas
00:59:26
landscape Nastúpané
7,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 25,8 km/h
Tepová frekvencia 152 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 871 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Predvčerom o 16:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - 13x Kukučínka - Noviny - Zlatovce

trending_up 50,7 km
schedule 02:43:12
landscape 1 502 m
siso33 • Včera o 14:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike IL - Led. Rovné - PU - Ladce - IL

trending_up 40,2 km
schedule 01:28:25
landscape 149 m
siso33 • 5. mája 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 08:10
14,6 km/h
14,6 km/h 428 W 158 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 13:19
14,4 km/h
14,4 km/h 428 W 157 bpm 10:58
17,5 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:37
13,8 km/h
13,8 km/h 325 W 142 bpm 00:19
26,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up