home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miro1985 • 15. februára 2024 o 6:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 75 min aerobne in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,8 km
schedule Čas
01:15:10
landscape Nastúpané
333 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,6 km/h 66,3 km/h
Výkon 176 W 315 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 759 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Predvčerom o 7:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 28,7 km
schedule 01:21:01
landscape 0 m
Miro1985 • Predvčerom o 17:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:00:00
landscape 0 m
Miro1985 • Včera o 6:39
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:39:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:28
11,0 km/h
11,0 km/h 200 W 140 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:26
46,8 km/h
46,8 km/h 201 W 138 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:51
12,9 km/h
12,9 km/h 194 W 139 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:24
22,3 km/h
22,3 km/h 180 W 136 bpm 00:44
42,6 km/h
24 segmentov
keyboard_arrow_up