home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Solichant • 15. februára 2024 o 17:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - #17 Zwift - Group Workout: Pekne na tuky🐖 on The Fan Flats in Richmond

9x4min @215w low cadence

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:05:50
landscape Nastúpané
119 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 38,2 km/h
Výkon 185 W 222 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 720 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Solichant • 1. mája 2025 o 8:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike #27 Morning Ride

trending_up 33,3 km
schedule 01:16:59
landscape 209 m
Solichant • 1. mája 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike #27 Morning Ride

trending_up 18,0 km
schedule 00:43:09
landscape 94 m
Solichant • 27. apríla 2025 o 8:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike #23 Morning Ride

trending_up 51,5 km
schedule 02:15:47
landscape 401 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 09:41
27,2 km/h
27,2 km/h 180 W 118 bpm 05:29
48,0 km/h
The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified) The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
8,99 km  0.1 %
 19:45
27,3 km/h
27,3 km/h 186 W 124 bpm 11:53
45,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:30
26,7 km/h
26,7 km/h 149 W 142 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 11:11
27,1 km/h
27,1 km/h 178 W 148 bpm 06:23
47,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up