•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski
Štrbské pleso bežky. Podmienky z rána celkom dobre😀, ale pred obedom odmäk...a takých to podmienkách to už bolo náročné😭
trending_up
Vzdialenosť
25,5 km
schedule
Čas
02:25:15
landscape
Nastúpané
580 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 39,1 km/h |
| Výkon | 128 W | 463 W |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 713 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Podvečerný beh
trending_up
7,1 km
schedule
00:44:27
landscape
33 m
•
directions_bike Podvečerná ROAD
trending_up
34,6 km
schedule
01:05:33
landscape
230 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint Man Lap
Sprint Man Lap
open_in_new
1,48 km 0.2 %
|
07:42
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 166 W | 144 bpm |
03:19
26,7 km/h
|
||||
|
Sprint Man Lap Short
Sprint Man Lap Short
open_in_new
1,18 km 0 %
|
07:40
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 166 W | 144 bpm |
06:50
10,4 km/h
|
||||
|
Stúpanie od jazera k mostíku
Stúpanie od jazera k mostíku
open_in_new
0,25 km 5.2 %
|
01:37
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 177 W | 149 bpm |
00:49
18,7 km/h
|
||||
|
tokyo drift
tokyo drift
open_in_new
0,20 km -0.4 %
|
00:36
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 38 W | 151 bpm |
00:15
47,8 km/h
|
||||
|
Tatras tover
Tatras tover
open_in_new
0,18 km -8.7 %
|
00:36
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 119 W | 152 bpm |
00:16
40,1 km/h
|
||||
|
Zjazd od mostíka do cieľa.
Zjazd od mostíka do cieľa.
open_in_new
0,37 km -3.8 %
|
01:20
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 100 W | 146 bpm |
00:39
33,8 km/h
|
||||
|
Cieľová rovinka
Cieľová rovinka
open_in_new
0,16 km -5.2 %
|
00:37
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 114 W | 140 bpm |
00:10
58,2 km/h
|
||||
|
rovinka do cíle
rovinka do cíle
open_in_new
0,12 km 1 %
|
00:34
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 165 W | 137 bpm |
00:12
37,4 km/h
|
||||
|
Baby route
Baby route
open_in_new
0,66 km 0.1 %
|
03:01
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 147 W | 140 bpm |
01:19
30,0 km/h
|
||||
|
ŠP - Mlynická lúka
ŠP - Mlynická lúka
open_in_new
0,41 km -1 %
|
01:43
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 149 W | 133 bpm |
00:42
35,5 km/h
|
||||
|
5km strybskie
5km strybskie
open_in_new
5,55 km 0.5 %
|
31:42
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 151 W | 155 bpm |
19:36
17,0 km/h
|
||||
|
CTCH: Stbske pleso 5km len popod 1 mostik
CTCH: Stbske pleso 5km len popod 1 mostik
open_in_new
5,43 km 0 %
|
30:41
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 149 W | 155 bpm |
29:56
10,9 km/h
|
||||
|
Bežky okruh 5km
Bežky okruh 5km
open_in_new
5,32 km 0 %
|
30:11
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 149 W | 155 bpm |
30:11
10,6 km/h
|
||||
|
5km okruh
5km okruh
open_in_new
5,24 km -0.1 %
|
29:58
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 149 W | 156 bpm |
18:12
17,3 km/h
|
||||
|
od startu k superstoupáčku
od startu k superstoupáčku
open_in_new
0,28 km -0.5 %
|
01:04
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 204 W | 146 bpm |
00:35
29,2 km/h
|
||||
|
Štrbske Okruh
Štrbske Okruh
open_in_new
4,70 km 0.1 %
|
29:11
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 149 W | 156 bpm |
29:11
9,7 km/h
|
||||
|
super stoupáček :*
super stoupáček :*
open_in_new
0,09 km -0.2 %
|
00:34
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 298 W | 151 bpm |
00:16
20,4 km/h
|
||||
|
6km pętla SP
6km pętla SP
open_in_new
5,23 km 0 %
|
30:37
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 146 W | 155 bpm |
19:01
16,5 km/h
|
||||
|
Štrbské Pleso 4km
Štrbské Pleso 4km
open_in_new
3,87 km 0.2 %
|
23:03
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 149 W | 156 bpm |
12:31
18,6 km/h
|
||||
|
Zjazd k jazeru
Zjazd k jazeru
open_in_new
0,16 km -5.7 %
|
00:45
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 157 W | 159 bpm |
00:14
41,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre