home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 24. februára 2024 o 16:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2 Max 6x4 in Watopia

Bleh… ryba na obed pred takymto treningom nebol najlepsi napad. Musel som to skratit lebo 🤢
A ani stredajsi trening som asi este nestihol uplne zregenerovat

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,1 km
schedule Čas
01:00:47
landscape Nastúpané
197 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,7 km/h 58,1 km/h
Výkon 223 W 594 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 771 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intenzita + traily cestou dom

trending_up 56,3 km
schedule 02:31:27
landscape 919 m
lubo_j • Predvčerom o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,4 km
schedule 01:23:54
landscape 166 m
lubo_j • 15. júna 2025 o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1

trending_up 30,4 km
schedule 01:11:42
landscape 116 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 22:02
27,9 km/h
27,9 km/h 165 W 130 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:27
47,1 km/h
47,1 km/h 379 W 165 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:47
32,8 km/h
32,8 km/h 182 W 147 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up