home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 28. februára 2024 o 6:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,5 km
schedule Čas
00:48:35
landscape Nastúpané
56,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 11,6 km/h
Výkon 312 W 403 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 546 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Včera o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 20,5 km
schedule 01:46:15
landscape 279 m
joSko-swr • Predvčerom o 7:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:48:10
landscape 20 m
joSko-swr • Predvčerom o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:01:22
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod Hájom 2986/48 Climb Pod Hájom 2986/48 Climb open_in_new
0,68 km  6 %
 04:45
8,6 km/h
8,6 km/h 364 W 136 bpm 02:47
14,7 km/h
Vysokoškolákov Vysokoškolákov open_in_new
0,67 km  -1.2 %
 04:07
9,7 km/h
9,7 km/h 311 W 130 bpm 02:45
14,5 km/h
K anjelom K anjelom open_in_new
1,23 km  0.4 %
 08:04
9,2 km/h
9,2 km/h 306 W 134 bpm 05:55
12,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up