home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TimiR • 1. marca 2024 o 10:30 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSilové intervaly. PROefekt kemp deň 7.

S chlapcami :)
3x (S5, S6, 6min S3, IO 4min)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
80,4 km
schedule Čas
03:26:08
landscape Nastúpané
1 510 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,4 km/h 70,8 km/h
Výkon 129 W 572 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 833 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Liv Langma Advanced Pro 1 Disc

directions_bike Posledné aktivity bikera

TimiR • Predvčerom o 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike S poslednými lúčmi slnka

trending_up 51,0 km
schedule 02:04:47
landscape 827 m
TimiR • Včera o 8:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mega, mega, mega ☀️🌳💚

trending_up 103,5 km
schedule 04:12:36
landscape 1 394 m
TimiR • 1. mája 2025 o 8:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Long run

trending_up 17,1 km
schedule 01:48:10
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Albir Garden - Rotonda Trinquet Albir Garden - Rotonda Trinquet open_in_new
1,25 km  1.2 %
 02:52
26,2 km/h
26,2 km/h 124 W 137 bpm 02:26
30,9 km/h
Avenida de l'Almirall Bernat De Serria Avenida de l'Almirall Bernat De Serria open_in_new
2,35 km  -0.1 %
 04:43
29,9 km/h
29,9 km/h 90 W 124 bpm 03:58
35,6 km/h
SSR VELO Sprint for home SSR VELO Sprint for home open_in_new
0,58 km  -1.4 %
 01:02
33,7 km/h
33,7 km/h 41 W 101 bpm 00:44
47,5 km/h
Subida Avda Severo Ochoa Subida Avda Severo Ochoa open_in_new
0,40 km  3.3 %
 01:07
21,3 km/h
21,3 km/h 172 W 138 bpm 01:02
23,0 km/h
Estanco -> Rotonda Cv 70 Estanco -> Rotonda Cv 70 open_in_new
3,60 km  1.1 %
 09:21
23,1 km/h
23,1 km/h 126 W 141 bpm 09:10
23,6 km/h
Rotonda Caraby-Rotonda Casa CyclingMed Rotonda Caraby-Rotonda Casa CyclingMed open_in_new
1,14 km  5 %
 04:25
15,4 km/h
15,4 km/h 161 W 148 bpm 03:32
19,3 km/h
Rotonda Caraby-Rotonda BK CyclingMed Rotonda Caraby-Rotonda BK CyclingMed open_in_new
0,61 km  5 %
 02:14
16,3 km/h
16,3 km/h 170 W 147 bpm 01:40
21,9 km/h
Alt de Finestrat Alt de Finestrat open_in_new
3,90 km  5.1 %
 22:06
10,6 km/h
10,6 km/h 157 W 147 bpm 11:18
20,7 km/h
Terra Natura back climb Terra Natura back climb open_in_new
2,37 km  3.7 %
 08:26
16,8 km/h
16,8 km/h 145 W 143 bpm 04:59
28,5 km/h
Club Benimont Warm Up Club Benimont Warm Up open_in_new
18,44 km  0 %
 51:41
21,4 km/h
21,4 km/h 132 W 136 bpm 40:05
27,6 km/h
Last 2 km Alto Finestrat Last 2 km Alto Finestrat open_in_new
1,73 km  5.8 %
 07:49
13,3 km/h
13,3 km/h 183 W 155 bpm 04:57
21,0 km/h
Terra natura Finestrat (J.M.- Los Potencias btt) Terra natura Finestrat (J.M.- Los Potencias btt) open_in_new
5,99 km  0.4 %
 20:43
17,3 km/h
17,3 km/h 149 W 143 bpm 12:43
28,2 km/h
Bajada de Alto Finestrat hacia Finestrat. Bajada de Alto Finestrat hacia Finestrat. open_in_new
4,22 km  -1.6 %
 12:58
19,5 km/h
19,5 km/h 118 W 130 bpm 06:48
37,2 km/h
Balcón de Finestrat Balcón de Finestrat open_in_new
0,64 km  3.1 %
 02:15
17,0 km/h
17,0 km/h 150 W 143 bpm 01:02
37,0 km/h
Finestrat > Balcon Finestrat Finestrat > Balcon Finestrat open_in_new
3,21 km  -1.8 %
 05:46
33,4 km/h
33,4 km/h 94 W 121 bpm 04:52
39,6 km/h
Sprint del Fausk Sprint del Fausk open_in_new
0,55 km  -3.2 %
 00:43
46,4 km/h
46,4 km/h 91 W 119 bpm 00:38
52,5 km/h
terra mitica terra mitica open_in_new
0,58 km  3.3 %
 02:11
15,9 km/h
15,9 km/h 146 W 132 bpm 01:21
25,7 km/h
SUBIDA LAGARTO SUBIDA LAGARTO open_in_new
0,82 km  5.1 %
 03:33
13,8 km/h
13,8 km/h 154 W 140 bpm 02:15
21,8 km/h
Viajes bicimaestrat down Viajes bicimaestrat down open_in_new
0,87 km  -5.7 %
 01:09
45,2 km/h
45,2 km/h 38 W 113 bpm 01:00
52,0 km/h
duatlón benidorm seg. bici- bareaa duatlón benidorm seg. bici- bareaa open_in_new
1,67 km  1.5 %
 04:32
22,1 km/h
22,1 km/h 145 W 137 bpm 03:11
31,5 km/h
52 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up