home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 1. marca 2024 o 16:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Bike intervaly - 2x5´ + 2x4´ FTP on Sand And Sequoias in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
01:19:47
landscape Nastúpané
438 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 59,1 km/h
Výkon 196 W 456 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 893 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Včera o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,8 km
schedule 01:49:05
landscape 777 m
hekki • Včera o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,7 km
schedule 00:58:12
landscape 220 m
hekki • Predvčerom o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,9 km
schedule 00:32:17
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Southbound Counter-Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified) Southbound Counter-Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified) open_in_new
1,38 km  -0.6 %
 02:36
31,8 km/h
31,8 km/h 182 W 126 bpm 01:33
53,4 km/h
Gotham Grind Gotham Grind open_in_new
9,26 km  0 %
 16:45
33,2 km/h
33,2 km/h 220 W 134 bpm 12:27
44,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up