Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 7. marca 2024 o 14:37 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTB Silova vytrvalost

3x 10-12min do kopca ~50rpm ~320W (~7 min)
Potom raz skusit zvyznejsie vyslapat na Kamzik naucnym chodnikom. Celkom spokojny s tym ze som pomerne komfortne udrzal -390W na 10 minutach.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,7 km
schedule Čas
02:22:15
landscape Nastúpané
1 162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,4 km/h 66,5 km/h
Výkon 216 W 754 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 823 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 3 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 46,9 km
schedule 01:30:10
landscape 175 m
lubo_j lubo_j • 20. februára 2026 o 11:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Ride (90 mins)

trending_up 51,3 km
schedule 01:30:08
landscape 277 m
lubo_j lubo_j • 21. februára 2026 o 13:09
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Slalom pomedzi ludi

trending_up 22,1 km
schedule 01:42:35
landscape 527 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Náučný chodník od studničky po studničku Náučný chodník od studničky po studničku open_in_new
0,63 km  12.2 %
 04:13
9,0 km/h
9,0 km/h 384 W 149 bpm 03:46
10,1 km/h
Náučný chodník, Stupavský maratón Náučný chodník, Stupavský maratón open_in_new
1,83 km  9.5 %
 09:48
11,2 km/h
11,2 km/h 385 W 156 bpm 09:36
11,5 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,82 km  13.4 %
 04:06
12,0 km/h
12,0 km/h 402 W 161 bpm 02:59
16,5 km/h
Switchback ťa naučí Switchback ťa naučí open_in_new
0,62 km  -8.5 %
 01:22
27,3 km/h
27,3 km/h 25 W 118 bpm 01:01
36,7 km/h
Päťbojár - asfalt (zjazd) Päťbojár - asfalt (zjazd) open_in_new
0,36 km  -12.2 %
 00:56
23,0 km/h
23,0 km/h 49 W 111 bpm 00:40
32,1 km/h
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 02:25
20,0 km/h
20,0 km/h 211 W 118 bpm 01:17
37,6 km/h
lanovka - Kacin lanovka - Kacin open_in_new
4,09 km  3.4 %
 16:02
15,3 km/h
15,3 km/h 223 W 124 bpm 11:21
21,6 km/h
Zelezna studnicka - odb. nadrz Zelezna studnicka - odb. nadrz open_in_new
2,86 km  1.6 %
 08:16
20,8 km/h
20,8 km/h 219 W 123 bpm 04:54
35,1 km/h
Kamenolom -> Kacin Kamenolom -> Kacin open_in_new
1,27 km  7 %
 06:43
11,4 km/h
11,4 km/h 228 W 124 bpm 02:50
27,0 km/h
Na Kacin rozbeh Na Kacin rozbeh open_in_new
0,31 km  11.9 %
 01:32
12,2 km/h
12,2 km/h 232 W 125 bpm 00:33
33,9 km/h
Trojstrom Trojstrom open_in_new
2,01 km  -7.8 %
 04:52
24,7 km/h
24,7 km/h 46 W 122 bpm 03:41
32,7 km/h
KOSTŇÁK KOSTŇÁK open_in_new
0,74 km  -11.8 %
 01:53
23,6 km/h
23,6 km/h 13 W 122 bpm 01:30
29,7 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up