home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 7. marca 2024 o 15:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Demänovská hora ⛰️

...ťažké podmienky. Zima, vietor a slabé sneženie. Ale 1x som nepoužil čelovku 🤣

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
02:16:25
landscape Nastúpané
734 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,1 km/h 12,9 km/h
Výkon 293 W 548 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 625 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run domovina-hrebeň-vojaci

trending_up 22,7 km
schedule 02:32:06
landscape 421 m
mirecpd • Včera o 20:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - strečing + valec

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:29
landscape 0 m
mirecpd • 1. mája 2025 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Dynasport Beh na Rokoš ⛰️

trending_up 6,9 km
schedule 00:53:45
landscape 712 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1. kopček (Armádna) 1. kopček (Armádna) open_in_new
0,34 km  8.8 %
 02:38
7,8 km/h
7,8 km/h 413 W 153 bpm 01:43
12,0 km/h
2. kopček 2. kopček open_in_new
0,35 km  3.3 %
 02:20
9,0 km/h
9,0 km/h 387 W 155 bpm 01:58
10,7 km/h
Demmanovska hora Demmanovska hora open_in_new
2,89 km  18.6 %
 40:07
4,3 km/h
4,3 km/h 317 W 155 bpm 23:32
7,4 km/h
Demmanovska hora down Demmanovska hora down open_in_new
2,77 km  -19.1 %
 29:01
5,7 km/h
5,7 km/h 151 W 122 bpm 18:47
8,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up