home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PhilloScrf • 7. marca 2024 o 17:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,9 km
schedule Čas
00:25:24
landscape Nastúpané
45,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 17,5 km/h
Výkon 345 W 573 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 351 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PhilloScrf • Včera o 9:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dca - Ilava - Zliechov - Čičmany - Bohunice - Homôlka - Dca

trending_up 108,0 km
schedule 03:52:37
landscape 1 365 m
PhilloScrf • Predvčerom o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dca - Nemšová - Sidonie - Dca

trending_up 39,1 km
schedule 01:27:21
landscape 234 m
PhilloScrf • 18. júna 2025 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dca - Ilava - Homôlka - Lednické Rovne - Bolešov - Dca

trending_up 68,2 km
schedule 02:16:21
landscape 674 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
KULTURAK STAIRS KULTURAK STAIRS open_in_new
0,13 km  21.4 %
 00:50
9,0 km/h
9,0 km/h 463 W 175 bpm 00:45
10,0 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up