home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
am.uhrinova55 • 10. marca 2024 o 12:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

☔️🌬️🥶 ….s natiahnutou šľachou classic

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,3 km
schedule Čas
01:06:27
landscape Nastúpané
358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 17,2 km/h
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 562 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Včera o 12:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 27,3 km
schedule 01:44:10
landscape 404 m
am.uhrinova55 • Včera o 19:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:22:13
landscape 93 m
am.uhrinova55 • Včera o 22:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training - 🦵

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trail pod Ceresnami Trail pod Ceresnami open_in_new
0,53 km  11.4 %
 05:19
5,9 km/h
5,9 km/h - 148 bpm 03:58
8,0 km/h
Hore záhradkami od závory Hore záhradkami od závory open_in_new
0,83 km  11.4 %
 09:14
5,4 km/h
5,4 km/h - 155 bpm 05:34
9,0 km/h
Panelovka RB 400 trening Panelovka RB 400 trening open_in_new
0,28 km  13.8 %
 02:27
6,9 km/h
6,9 km/h - 171 bpm 01:21
12,6 km/h
zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) open_in_new
0,90 km  -11.2 %
 05:00
10,8 km/h
10,8 km/h - 144 bpm 04:27
12,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up