home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 16. marca 2024 o 13:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 55_Zelezna_Pajstun_Kamzik_Zelezna

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,4 km
schedule Čas
04:10:36
landscape Nastúpané
1 233 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 13,5 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 1 924 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:53
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/034

trending_up 0,0 km
schedule 00:09:10
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • Včera o 19:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:26
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 14. júna 2025 o 18:48
thumb_up0thumb_down

directions_run 58_Kobyla_02

trending_up 11,2 km
schedule 01:29:08
landscape 470 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kacin-Za Kacinom Climb Kacin-Za Kacinom Climb open_in_new
0,90 km  6 %
 06:41
8,1 km/h
8,1 km/h - 148 bpm 05:26
10,0 km/h
Kacin-Sekyl cervena Kacin-Sekyl cervena open_in_new
2,09 km  4.6 %
 16:00
7,9 km/h
7,9 km/h - 143 bpm 12:14
10,3 km/h
Za Kacinom Climb Za Kacinom Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 04:10
7,2 km/h
7,2 km/h - 150 bpm 02:46
10,9 km/h
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku open_in_new
0,55 km  2.3 %
 03:47
8,8 km/h
8,8 km/h - 140 bpm 02:48
11,8 km/h
StupanieStadion StupanieStadion open_in_new
0,91 km  11.7 %
 07:01
7,8 km/h
7,8 km/h - 155 bpm 05:55
9,2 km/h
RZ #5 - RunningPro Borinka; SK RZ #5 - RunningPro Borinka; SK open_in_new
2,99 km  2.9 %
 29:42
6,0 km/h
6,0 km/h - 147 bpm 26:02
6,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
2,75 km  11 %
 31:50
5,2 km/h
5,2 km/h - 153 bpm 30:12
5,5 km/h
Borinka-Kralovska Borinka-Kralovska open_in_new
0,87 km  6.1 %
 07:03
7,4 km/h
7,4 km/h - 147 bpm 05:12
10,0 km/h
Pajstun climb Pajstun climb open_in_new
1,57 km  13.4 %
 17:43
5,3 km/h
5,3 km/h - 160 bpm 13:01
7,2 km/h
Sprint na Pajstun Sprint na Pajstun open_in_new
0,66 km  23.9 %
 09:18
4,3 km/h
4,3 km/h - 171 bpm 07:24
5,4 km/h
Obora Climb Obora Climb open_in_new
0,35 km  25.7 %
 07:39
2,7 km/h
2,7 km/h - 174 bpm 04:00
5,2 km/h
Pajštún - Kozlisko Pajštún - Kozlisko open_in_new
1,02 km  7.5 %
 09:42
6,3 km/h
6,3 km/h - 145 bpm 07:43
7,9 km/h
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom Kozlisko - Pod Dračím hrádkom open_in_new
3,18 km  -8.4 %
 24:08
7,9 km/h
7,9 km/h - 132 bpm 16:22
11,7 km/h
Kozlisko - Pod Kozliskom Kozlisko - Pod Kozliskom open_in_new
0,52 km  -6 %
 03:39
8,6 km/h
8,6 km/h - 146 bpm 02:33
12,3 km/h
Pod Dračím hrádkom - Bystrické 2 Pod Dračím hrádkom - Bystrické 2 open_in_new
0,96 km  14.9 %
 12:43
4,5 km/h
4,5 km/h - 152 bpm 08:02
7,2 km/h
Pod Dračím hrádkom - Prostredný vŕšok II Pod Dračím hrádkom - Prostredný vŕšok II open_in_new
2,37 km  6.6 %
 25:22
5,6 km/h
5,6 km/h - 150 bpm 19:39
7,2 km/h
Zelený stupáčik Zelený stupáčik open_in_new
0,45 km  0.8 %
 04:39
5,9 km/h
5,9 km/h - 166 bpm 03:31
7,8 km/h
Výšvih nad Vydricou po zelenej Výšvih nad Vydricou po zelenej open_in_new
0,18 km  14.8 %
 02:00
5,3 km/h
5,3 km/h - 171 bpm 01:32
6,9 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 05:34
4,5 km/h
4,5 km/h - 141 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 01:57
6,1 km/h
6,1 km/h - 156 bpm 01:20
9,0 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up