home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
brankoch • 17. marca 2024 o 7:13 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike3. Etapa part1

14km stupanie borovicovym lesikom, moze byt 🫶. Prva cast bez vozika

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,9 km
schedule Čas
01:42:54
landscape Nastúpané
901 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,8 km/h 57,1 km/h
Výkon 193 W 466 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 353 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: CUBE Nuroad C:62 SLT

directions_bike Posledné aktivity bikera

brankoch • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:21:59
landscape 171 m
brankoch • Predvčerom o 6:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:20:27
landscape 0 m
brankoch • 18. júna 2025 o 17:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 33,2 km
schedule 01:18:04
landscape 151 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ma-10 for Tennis Ma-10 for Tennis open_in_new
0,75 km  3.7 %
 03:03
14,8 km/h
14,8 km/h 220 W 143 bpm 02:11
20,6 km/h
Puig Major, Eastbound Puig Major, Eastbound open_in_new
10,60 km  5.6 %
 47:16
13,5 km/h
13,5 km/h 255 W 166 bpm 38:20
16,6 km/h
Empty legs big wall left Empty legs big wall left open_in_new
2,94 km  5.8 %
 13:52
12,7 km/h
12,7 km/h 248 W 159 bpm 09:35
18,4 km/h
PM (6 km-abans Mir. ses Barques) PM (6 km-abans Mir. ses Barques) open_in_new
5,89 km  6.4 %
 28:54
12,2 km/h
12,2 km/h 253 W 164 bpm 19:59
17,7 km/h
Primeros 1.9km puig Primeros 1.9km puig open_in_new
1,55 km  6.2 %
 07:16
12,8 km/h
12,8 km/h 248 W 162 bpm 04:10
22,4 km/h
Cruce Sa Figuera-Cruce Fornalutx Cruce Sa Figuera-Cruce Fornalutx open_in_new
3,10 km  5.9 %
 14:37
12,7 km/h
12,7 km/h 245 W 164 bpm 10:03
18,5 km/h
ATB 1,5KM ATB 1,5KM open_in_new
1,49 km  5.8 %
 07:03
12,7 km/h
12,7 km/h 247 W 164 bpm 05:03
17,7 km/h
Puig Major (Tunel Monnaber) Puig Major (Tunel Monnaber) open_in_new
12,10 km  6 %
 55:17
13,1 km/h
13,1 km/h 264 W 170 bpm 46:45
15,5 km/h
5 min 350W intervals. 5 min 350W intervals. open_in_new
1,72 km  6.6 %
 08:54
11,6 km/h
11,6 km/h 248 W 164 bpm 06:08
16,8 km/h
The big wankwer's bonk The big wankwer's bonk open_in_new
6,24 km  5.4 %
 28:57
12,9 km/h
12,9 km/h 258 W 168 bpm 23:32
15,9 km/h
Ma 10 Climb Ma 10 Climb open_in_new
1,10 km  7.8 %
 05:50
11,4 km/h
11,4 km/h 237 W 164 bpm 03:13
20,6 km/h
Ma 10 Climb Ma 10 Climb open_in_new
2,26 km  5.8 %
 10:25
13,0 km/h
13,0 km/h 261 W 171 bpm 04:10
32,6 km/h
Test FTP power 20' Test FTP power 20' open_in_new
6,00 km  5.4 %
 25:34
14,1 km/h
14,1 km/h 265 W 170 bpm 11:17
31,9 km/h
Soll-er ballern?! (final 8k to tunnel) Soll-er ballern?! (final 8k to tunnel) open_in_new
8,00 km  5.6 %
 34:26
13,9 km/h
13,9 km/h 271 W 173 bpm 15:08
31,7 km/h
Ma 10 Climb Ma 10 Climb open_in_new
2,23 km  5.9 %
 09:53
13,5 km/h
13,5 km/h 265 W 169 bpm 04:12
31,8 km/h
Ma 10 Climb Ma 10 Climb open_in_new
1,83 km  7.7 %
 08:10
13,5 km/h
13,5 km/h 273 W 174 bpm 03:23
32,5 km/h
Last 3k to Tunnel Last 3k to Tunnel open_in_new
3,05 km  7 %
 14:49
12,4 km/h
12,4 km/h 280 W 175 bpm 05:53
31,1 km/h
Ma 10 Climb Ma 10 Climb open_in_new
1,30 km  7.7 %
 05:15
14,9 km/h
14,9 km/h 288 W 176 bpm 02:03
38,2 km/h
Puig Major final 2k Puig Major final 2k open_in_new
2,11 km  6.5 %
 09:45
13,0 km/h
13,0 km/h 282 W 176 bpm 07:07
17,8 km/h
Hairpin and Chill Hairpin and Chill open_in_new
1,04 km  9.1 %
 04:40
13,4 km/h
13,4 km/h 274 W 176 bpm 02:00
31,3 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up