Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd mirecpd • 3. apríla 2024 o 15:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - vojenská akadémia

5x (2+2) + 4x (2+1) + 3x (2+0,5) v minútach
..."tréningový kopec" zasnežený tak šup na dráhu intervaly :-) Dneska druhý deň slušná svalovica na nohách

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:03:09
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 18,5 km/h
Výkon 400 W 651 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 965 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Včera o 7:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - home gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:31
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Včera o 9:18
thumb_up0thumb_down

directions_run poza Háj

trending_up 7,5 km
schedule 01:01:51
landscape 272 m
mirecpd mirecpd • Predvčerom o 10:32
thumb_up0thumb_down

directions_run domovina❤️

trending_up 12,2 km
schedule 01:22:45
landscape 258 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Akademický ovál Akademický ovál open_in_new
0,38 km  0.1 %
 02:32
9,1 km/h
9,1 km/h 316 W 139 bpm 01:26
16,1 km/h
30 segmentov
keyboard_arrow_up