home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 6. apríla 2024 o 13:14 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Riide with brother

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,8 km
schedule Čas
02:46:44
landscape Nastúpané
481 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,0 km/h 56,1 km/h
Výkon 128 W 1 077 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 111 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 560 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Short endurance

trending_up 3,3 km
schedule 00:19:39
landscape 10 m
Pranjal • Predvčerom o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina triatlon bike kopček Žilina triatlon bike kopček open_in_new
0,17 km  1.9 %
 00:29
21,6 km/h
21,6 km/h 482 W 121 bpm 00:13
48,2 km/h
Vodne dielo Vodne dielo open_in_new
7,08 km  0 %
 16:37
25,6 km/h
25,6 km/h 136 W 95 bpm 09:00
47,2 km/h
Žilina - Mojš Žilina - Mojš open_in_new
3,15 km  0 %
 07:17
26,0 km/h
26,0 km/h 141 W 99 bpm 03:52
48,9 km/h
Kilo (od pasu) Kilo (od pasu) open_in_new
1,00 km  0 %
 02:20
25,8 km/h
25,8 km/h 98 W 84 bpm 01:06
54,7 km/h
Varín-Vyšné Kamence Varín-Vyšné Kamence open_in_new
12,63 km  0.9 %
 37:45
20,1 km/h
20,1 km/h 158 W 103 bpm 26:41
28,4 km/h
Varín-Stráža šotolina Varín-Stráža šotolina open_in_new
2,51 km  0.8 %
 07:13
20,9 km/h
20,9 km/h 180 W 110 bpm 03:56
38,3 km/h
Stráža-Lysica Stráža-Lysica open_in_new
1,49 km  0.8 %
 04:30
19,9 km/h
19,9 km/h 148 W 101 bpm 02:19
38,7 km/h
Vratna dolina climb 1st part Vratna dolina climb 1st part open_in_new
1,30 km  7.3 %
 05:10
15,1 km/h
15,1 km/h 160 W 116 bpm -
Terchová - Vrátna výťah Terchová - Vrátna výťah open_in_new
5,08 km  3.7 %
 18:58
16,1 km/h
16,1 km/h 193 W 133 bpm 13:00
23,5 km/h
Vratna lanovka zaverecna stojka Vratna lanovka zaverecna stojka open_in_new
1,35 km  5.8 %
 06:11
13,1 km/h
13,1 km/h 218 W 143 bpm 03:54
20,8 km/h
Vrátna downhill Vrátna downhill open_in_new
5,59 km  -3.9 %
 14:38
22,9 km/h
22,9 km/h 45 W 99 bpm 06:12
54,1 km/h
Vratna - odbocka na Stefanovu Vratna - odbocka na Stefanovu open_in_new
2,95 km  -4.4 %
 07:44
22,9 km/h
22,9 km/h 31 W 96 bpm 02:58
59,7 km/h
Lysica - Stráža Lysica - Stráža open_in_new
1,63 km  -0.9 %
 03:44
26,1 km/h
26,1 km/h 71 W 115 bpm 02:39
36,8 km/h
Hore Koňhorou (reverse) Hore Koňhorou (reverse) open_in_new
1,54 km  -0.6 %
 03:28
26,6 km/h
26,6 km/h 112 W 115 bpm 02:34
36,0 km/h
Varín - Mojš (VD Žilina) Varín - Mojš (VD Žilina) open_in_new
3,47 km  -0.1 %
 07:48
26,7 km/h
26,7 km/h 134 W 125 bpm 04:56
42,2 km/h
Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo open_in_new
6,84 km  0 %
 15:07
27,1 km/h
27,1 km/h 133 W 131 bpm 09:21
43,9 km/h
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) open_in_new
3,12 km  -0.1 %
 06:50
27,4 km/h
27,4 km/h 135 W 136 bpm 04:00
46,8 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up