Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RMO RMO • 10. apríla 2024 o 17:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 40/20's into Threshold in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,1 km
schedule Čas
00:57:47
landscape Nastúpané
265 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,4 km/h 65,5 km/h
Výkon 184 W 646 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 608 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RMO RMO • 15. februára 2026 o 17:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:25:00
landscape 0 m
RMO RMO • 14. februára 2026 o 17:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Flat Route in Watopia

trending_up 41,1 km
schedule 01:00:46
landscape 156 m
RMO RMO • 15. februára 2026 o 12:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Flat Route in Watopia

trending_up 60,3 km
schedule 01:31:37
landscape 214 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 48:36
36,6 km/h
36,6 km/h 196 W 159 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 04:44
31,7 km/h
31,7 km/h 231 W 166 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:14
41,2 km/h
41,2 km/h 261 W 182 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:14
24,2 km/h
24,2 km/h 292 W 174 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:30
42,4 km/h
42,4 km/h 235 W 183 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:17
40,0 km/h
40,0 km/h 235 W 184 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up