home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 17. apríla 2024 o 6:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Predpracovných 11, koleno pustilo i keď posledných 100m som tak nejak začal cítit tlaky z vonkajšej strany.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:00:49
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 32,4 km/h
Výkon 379 W 573 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 949 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Predvčerom o 7:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,9 km
schedule 00:06:32
landscape 5 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 9:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:33
landscape 0 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:06:22
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Istebník-Zlatovce Istebník-Zlatovce open_in_new
0,88 km  -0.1 %
 04:48
11,0 km/h
11,0 km/h 383 W 156 bpm 04:00
13,2 km/h
Sladká panelovka Sladká panelovka open_in_new
0,30 km  -0.1 %
 01:42
10,7 km/h
10,7 km/h 374 W 155 bpm 01:19
13,9 km/h
Nový most do Biskupíc Nový most do Biskupíc open_in_new
0,76 km  -0.1 %
 04:09
11,0 km/h
11,0 km/h 398 W 158 bpm 03:20
13,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up