home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
johnox • 20. apríla 2024 o 11:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Long - Sweet Spot Foundation on Countryside Tour in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,7 km
schedule Čas
01:00:25
landscape Nastúpané
280 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,5 km/h 49,6 km/h
Výkon 179 W 260 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 629 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • Predvčerom o 10:04
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride na Javorinu

trending_up 70,6 km
schedule 03:01:38
landscape 1 325 m
johnox • 1. mája 2025 o 10:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Javorina

trending_up 80,6 km
schedule 03:32:17
landscape 1 383 m
johnox • 28. apríla 2025 o 19:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 5: After Party: Hell of the North (C) on Hell of the North in France

trending_up 30,4 km
schedule 00:52:42
landscape 316 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Countryside Tour Countryside Tour open_in_new
15,83 km  0 %
 36:55
25,7 km/h
25,7 km/h 189 W 125 bpm 26:10
36,3 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 08:20
28,4 km/h
28,4 km/h 191 W 148 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 18:14
20,8 km/h
20,8 km/h 200 W 134 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 09:57
19,2 km/h
19,2 km/h 211 W 140 bpm 07:13
26,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up