•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
155 km
schedule
Čas
06:59:15
landscape
Nastúpané
2 928 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,1 km/h | 63,8 km/h |
| Výkon | 146 W | 752 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 4 206 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
34,7 km
schedule
01:32:02
landscape
468 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
21,6 km
schedule
01:02:31
landscape
327 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Camping Cippo fino alla fontana
Camping Cippo fino alla fontana
open_in_new
2,84 km 11.2 %
|
23:44
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 160 W | 164 bpm |
21:41
7,9 km/h
|
||||
|
Via Cà Vandi, 11 Climb
Via Cà Vandi, 11 Climb
open_in_new
1,22 km 10.3 %
|
08:37
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 200 W | 165 bpm |
08:02
9,1 km/h
|
||||
|
Verso la cima
Verso la cima
open_in_new
1,61 km 13 %
|
15:33
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 140 W | 164 bpm |
14:05
6,9 km/h
|
||||
|
Via San Pietro, 15 Climb
Via San Pietro, 15 Climb
open_in_new
1,07 km 8.3 %
|
06:55
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 200 W | 158 bpm |
06:17
10,2 km/h
|
||||
|
discesa carpegna
discesa carpegna
open_in_new
4,83 km -7.5 %
|
10:10
28,5 km/h
|
28,5 km/h | - | 84 bpm |
10:10
28,5 km/h
|
||||
|
DH Cantoniera - Carpegna
DH Cantoniera - Carpegna
open_in_new
2,14 km -6.5 %
|
14:43
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 91 bpm |
04:54
26,2 km/h
|
||||
|
Ritorno da Carpegna
Ritorno da Carpegna
open_in_new
1,59 km 2.9 %
|
04:57
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 196 W | 144 bpm |
04:38
20,6 km/h
|
||||
|
Carpegna>Santa Maria del Piano
Carpegna>Santa Maria del Piano
open_in_new
24,95 km -2 %
|
52:55
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 68 W | 115 bpm |
52:51
28,3 km/h
|
||||
|
Ponte Cappuccini - Villagrande Junction
Ponte Cappuccini - Villagrande Junction
open_in_new
1,76 km 3.3 %
|
05:36
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 226 W | 152 bpm |
05:08
20,6 km/h
|
||||
|
Bivio Ponte Capuccini-Montecerignone DH
Bivio Ponte Capuccini-Montecerignone DH
open_in_new
5,25 km -3.7 %
|
08:36
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 17 W | 107 bpm |
08:26
37,4 km/h
|
||||
|
Montecerignone DH
Montecerignone DH
open_in_new
2,84 km -5.6 %
|
04:15
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 4 W | 100 bpm |
04:12
40,5 km/h
|
||||
|
monte cerignone - mercatino
monte cerignone - mercatino
open_in_new
8,02 km -2.4 %
|
17:53
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 40 W | 110 bpm |
17:49
27,0 km/h
|
||||
|
A tutta per Molino Renzi
A tutta per Molino Renzi
open_in_new
3,48 km -2.4 %
|
05:51
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 28 W | 96 bpm |
05:08
40,7 km/h
|
||||
|
Muratore-Gemmano climb
Muratore-Gemmano climb
open_in_new
4,12 km 5.3 %
|
24:44
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 166 W | 139 bpm |
24:15
10,2 km/h
|
||||
|
Discesa Gemmano
Discesa Gemmano
open_in_new
2,48 km -10.1 %
|
03:46
39,5 km/h
|
39,5 km/h | - | 94 bpm |
03:43
40,0 km/h
|
||||
|
Scout Morciano
Scout Morciano
open_in_new
2,66 km 0.4 %
|
10:01
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 128 W | 122 bpm |
09:55
16,1 km/h
|
||||
|
Strappo dell'agriturismo
Strappo dell'agriturismo
open_in_new
0,71 km 6.5 %
|
03:41
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 194 W | 137 bpm |
03:14
13,1 km/h
|
||||
|
Cà Rovelli - Morciano
Cà Rovelli - Morciano
open_in_new
1,43 km -1.2 %
|
02:56
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 93 W | 115 bpm |
02:50
30,2 km/h
|
||||
|
Strappo Croce da Osteria Nuova
Strappo Croce da Osteria Nuova
open_in_new
1,39 km 4.8 %
|
05:00
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 228 W | 144 bpm |
04:59
16,8 km/h
|
||||
|
Croce - S.Clemente
Croce - S.Clemente
open_in_new
3,95 km -0.4 %
|
11:44
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 145 W | 132 bpm |
11:44
20,2 km/h
|
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