home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
R91 • 21. apríla 2024 o 13:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Week 2 - Day 7 - 3.5h Endurance

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
100 km
schedule Čas
03:07:14
landscape Nastúpané
488 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,2 km/h 77,8 km/h
Výkon 139 W 655 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 110 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 1 509 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 • 18. júna 2025 o 19:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:09
landscape 0 m
R91 • 18. júna 2025 o 5:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 8,9 km
schedule 00:18:46
landscape 34 m
R91 • 18. júna 2025 o 14:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,1 km
schedule 00:20:12
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:54
33,1 km/h
33,1 km/h 141 W 101 bpm 00:29
61,7 km/h
The Big Ring The Big Ring open_in_new
48,90 km  0 %
 01:36:48
30,3 km/h
30,3 km/h 128 W 104 bpm 01:10:21
41,7 km/h
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 28:24
33,5 km/h
33,5 km/h 152 W 111 bpm 20:59
45,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 10:54
15,6 km/h
15,6 km/h 115 W 101 bpm 05:32
30,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:38
47,5 km/h
47,5 km/h 136 W 119 bpm 00:29
62,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up