home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
snabrax • 27. apríla 2024 o 11:01 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePosledny trening

15’@285w+5’@205+15’@265w+65’@205w
Pocitovo pri 290w som sa citil na z2/3
Odhad na FTP 360/380w-4,8w/kg
Zajtra by bol dobry test ten jarny sprint ale aspon pojde bike s

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,5 km
schedule Čas
02:04:25
landscape Nastúpané
628 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,8 km/h 55,3 km/h
Výkon 204 W 694 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 709 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • Dnes o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike 1 jazda v terene

trending_up 40,5 km
schedule 02:18:31
landscape 845 m
snabrax • Dnes o 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike S veducou za kamosmi na kavu

trending_up 23,6 km
schedule 01:32:07
landscape 50 m
snabrax • 30. apríla 2025 o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z krcmy domov

trending_up 3,8 km
schedule 00:09:35
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
MF PIC - Žabokreky (ihrisko) MF PIC - Žabokreky (ihrisko) open_in_new
3,16 km  0.9 %
 06:35
28,8 km/h
28,8 km/h 276 W 158 bpm 06:04
31,3 km/h
Sprint MT-Zabokreky skratka Sprint MT-Zabokreky skratka open_in_new
1,40 km  1 %
 02:49
29,8 km/h
29,8 km/h 289 W 157 bpm 02:04
40,6 km/h
PD Žabokreky - PD Belá PD Žabokreky - PD Belá open_in_new
3,27 km  1.5 %
 06:42
29,3 km/h
29,3 km/h 269 W 159 bpm 02:26
80,6 km/h
Dlhý špurt Dlhý špurt open_in_new
2,73 km  1.3 %
 06:05
26,9 km/h
26,9 km/h 234 W 150 bpm 02:21
69,7 km/h
Liga - Okruhy Belá - Sprint Liga - Okruhy Belá - Sprint open_in_new
1,02 km  1.4 %
 02:21
26,2 km/h
26,2 km/h 222 W 155 bpm 01:50
33,5 km/h
Belá -> Havranovo Belá -> Havranovo open_in_new
7,86 km  2 %
 21:57
21,5 km/h
21,5 km/h 245 W 151 bpm 17:07
27,6 km/h
Havranovo - Bela Havranovo - Bela open_in_new
7,89 km  -2.1 %
 12:05
39,2 km/h
39,2 km/h 208 W 147 bpm 11:51
40,0 km/h
Jasenská dolina Jasenská dolina open_in_new
6,26 km  3.1 %
 22:18
16,8 km/h
16,8 km/h 210 W 139 bpm 17:34
21,4 km/h
Jasenskou dolinou - hore Jasenskou dolinou - hore open_in_new
2,13 km  0.9 %
 06:12
20,6 km/h
20,6 km/h 212 W 138 bpm 04:29
28,5 km/h
Jasenska - Maziarky Jasenska - Maziarky open_in_new
7,85 km  2.4 %
 30:25
15,5 km/h
15,5 km/h 197 W 139 bpm 23:53
19,7 km/h
Horna Jasenska Dolina Horna Jasenska Dolina open_in_new
0,73 km  7.8 %
 04:24
9,9 km/h
9,9 km/h 220 W 139 bpm 03:11
13,7 km/h
Jasenská(asfalt)-križovatka(Bukoviny) Jasenská(asfalt)-križovatka(Bukoviny) open_in_new
1,67 km  5.4 %
 08:20
12,0 km/h
12,0 km/h 223 W 144 bpm 07:37
13,1 km/h
Maziarky zjazd - Kamenna cast Maziarky zjazd - Kamenna cast open_in_new
0,69 km  -9.3 %
 02:15
18,3 km/h
18,3 km/h 15 W 108 bpm 01:09
35,8 km/h
záborie sprint záborie sprint open_in_new
1,63 km  -2.7 %
 02:24
40,9 km/h
40,9 km/h 117 W 120 bpm 01:40
58,8 km/h
segment segment open_in_new
1,25 km  -0.4 %
 01:57
38,4 km/h
38,4 km/h 281 W 134 bpm 01:21
55,5 km/h
Night ride sprint Night ride sprint open_in_new
0,57 km  1.1 %
 01:01
33,6 km/h
33,6 km/h 322 W 154 bpm 00:41
50,0 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up