home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 28. apríla 2024 o 7:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 79_Salomon_Dragon_Trails_24

Kamzík_Baba_Kamzík

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,5 km
schedule Čas
07:02:46
landscape Nastúpané
1 467 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 16,1 km/h
Výkon 234 W 439 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 4 110 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/036

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:44
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • Predvčerom o 19:36
thumb_up0thumb_down

directions_run 60_Runde_Dunaj

trending_up 5,0 km
schedule 00:36:02
landscape 12 m
Capitan_McFreedom • Včera o 15:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
KBK52-I. KBK52-I. open_in_new
4,67 km  -1.1 %
 31:25
8,9 km/h
8,9 km/h 263 W 134 bpm 22:55
12,2 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 05:28
7,4 km/h
7,4 km/h 300 W 139 bpm 03:10
12,8 km/h
Trnavska stovka 2.kopec Trnavska stovka 2.kopec open_in_new
2,43 km  3.9 %
 17:27
8,4 km/h
8,4 km/h 282 W 138 bpm 11:57
12,2 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 11:02
7,0 km/h
7,0 km/h 281 W 138 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 04:18
6,7 km/h
6,7 km/h 266 W 138 bpm 02:51
10,0 km/h
KBK52-II. KBK52-II. open_in_new
6,20 km  2.7 %
 42:47
8,7 km/h
8,7 km/h 291 W 142 bpm 32:44
11,4 km/h
KBK52-III. KBK52-III. open_in_new
7,63 km  1 %
 55:53
8,2 km/h
8,2 km/h 261 W 170 bpm 42:22
10,8 km/h
Trnavska stovka 4.kopec Trnavska stovka 4.kopec open_in_new
2,82 km  4.8 %
 22:04
7,7 km/h
7,7 km/h 265 W 171 bpm 17:01
9,9 km/h
Kozi.chrbat-Somar Kozi.chrbat-Somar open_in_new
1,76 km  4.7 %
 14:27
7,3 km/h
7,3 km/h 262 W 170 bpm 11:04
9,5 km/h
Sprint na vŕšok Sprint na vŕšok open_in_new
0,69 km  8 %
 06:18
6,6 km/h
6,6 km/h 254 W 171 bpm 04:42
8,8 km/h
KBK52-IV. KBK52-IV. open_in_new
6,29 km  -0.8 %
 43:15
8,7 km/h
8,7 km/h 254 W 165 bpm 32:39
11,6 km/h
Trnavska stovka 5.kopec Trnavska stovka 5.kopec open_in_new
1,64 km  4.9 %
 12:35
7,8 km/h
7,8 km/h 275 W 174 bpm 09:59
9,9 km/h
I I open_in_new
15,01 km  -0.1 %
 02:06:56
7,1 km/h
7,1 km/h 218 W 161 bpm 57:29
15,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,83 km  7.2 %
 07:03
7,1 km/h
7,1 km/h 271 W 165 bpm 03:26
14,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,71 km  9.1 %
 07:52
5,4 km/h
5,4 km/h 231 W 159 bpm 03:57
10,8 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
1,22 km  6 %
 12:07
6,1 km/h
6,1 km/h 216 W 162 bpm 05:44
12,8 km/h
Salas -> Biely Kriz Salas -> Biely Kriz open_in_new
2,73 km  0.7 %
 25:16
6,5 km/h
6,5 km/h 205 W 160 bpm 11:11
14,7 km/h
Salaš > Jurské jazero (po červenej) Salaš > Jurské jazero (po červenej) open_in_new
1,67 km  3.1 %
 15:55
6,3 km/h
6,3 km/h 205 W 162 bpm 09:21
10,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,09 km  4.6 %
 09:17
7,1 km/h
7,1 km/h 199 W 162 bpm 04:18
15,3 km/h
Biely kríž - Bystrické Biely kríž - Bystrické open_in_new
2,74 km  -2.8 %
 25:54
6,3 km/h
6,3 km/h 164 W 155 bpm 10:05
16,3 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up