•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
k svokre...
🦶⬆️ 2024 = 19,549 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
19,0 km
schedule
Čas
01:53:22
landscape
Nastúpané
392 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 17,8 km/h |
| Výkon | 404 W | 613 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 515 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training Fitko
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:08
landscape
0 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
7,4 km
schedule
00:47:12
landscape
278 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
23,5 km
schedule
00:50:46
landscape
178 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kaplnka sv Anny - Bukovsky pramen
Kaplnka sv Anny - Bukovsky pramen
open_in_new
0,91 km 4.1 %
|
05:54
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 415 W | 145 bpm |
05:33
9,8 km/h
|
||||
|
Bukovsky pramen - Medzistupen na Ypsilonku
Bukovsky pramen - Medzistupen na Ypsilonku
open_in_new
1,84 km 6.4 %
|
12:56
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 434 W | 151 bpm |
12:06
9,1 km/h
|
||||
|
Medzistupen na Ypsilonku - Ypsilonka
Medzistupen na Ypsilonku - Ypsilonka
open_in_new
1,31 km 8.1 %
|
10:05
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 457 W | 157 bpm |
09:45
8,1 km/h
|
||||
|
Ypsilonka - Pod Javorskym
Ypsilonka - Pod Javorskym
open_in_new
1,26 km 1.1 %
|
07:11
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 405 W | 150 bpm |
07:11
10,6 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre