home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 4. mája 2024 o 10:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
02:32:26
landscape Nastúpané
158 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 17,9 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 2 479 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Predvčerom o 13:14
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 3,2 km
schedule 00:57:28
landscape 0 m
marek.kostrna • Predvčerom o 18:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:42
landscape 0 m
marek.kostrna • 15. mája 2025 o 18:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: IRONMAN ŠPECIFIK

trending_up 46,4 km
schedule 01:46:48
landscape 557 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šprint do Mlina in slalom med turisti Šprint do Mlina in slalom med turisti open_in_new
0,89 km  -0.2 %
 04:32
11,8 km/h
11,8 km/h - 153 bpm 04:12
12,8 km/h
Lake Bled cntclock start Mlino Lake Bled cntclock start Mlino open_in_new
5,88 km  0 %
 34:38
10,2 km/h
10,2 km/h - 146 bpm 29:54
11,8 km/h
Cesta svobode Climb Cesta svobode Climb open_in_new
0,44 km  9.9 %
 02:14
11,7 km/h
11,7 km/h - 142 bpm 02:03
12,8 km/h
Promenada ob jezeru Promenada ob jezeru open_in_new
0,64 km  -0.4 %
 03:15
11,8 km/h
11,8 km/h - 149 bpm 03:03
12,6 km/h
Bled Lake, North Side, counterclockwise Bled Lake, North Side, counterclockwise open_in_new
1,54 km  0 %
 08:29
10,9 km/h
10,9 km/h - 148 bpm 07:48
11,9 km/h
Bled Lake, West Side, counterclockwise Bled Lake, West Side, counterclockwise open_in_new
1,35 km  2 %
 08:20
9,7 km/h
9,7 km/h - 148 bpm 06:42
12,1 km/h
Veslaška promenada Veslaška promenada open_in_new
0,58 km  -0.1 %
 03:29
10,0 km/h
10,0 km/h - 148 bpm 02:40
13,0 km/h
Kidričeva cesta Climb Kidričeva cesta Climb open_in_new
0,35 km  12.2 %
 01:45
11,9 km/h
11,9 km/h - 150 bpm 01:37
12,9 km/h
49 segmentov
keyboard_arrow_up