directions_runBeh - Prague Marathon
Pražský maratón 😂 minulý rok to bol môj prvý v živote tak som sa ho rozhodol absolvovať 😂 od začiatku som tušil že to nebude ľahké keďže teprva včera mi prešla svalovica ktorú som mal od stredy z tréningu v kútoch 😂 ráno som vstal a premýšlal som že nikam nejdem ale to by moje ego neustálo 😂😂 rozcvička pred štartom a hľadanie štartovej zóny v koridore, pred štartomm pokecanie zo slovenkou zo Šale a prišiel štart 😂 na začiatku celkom tlačenica a prvých 28km išlo celkom dobre podla plánu som si držal tempo 5:40 ale potom prišli bolesti nôh a po 30km sa k tomu pridali bolesti krížov 🙃 pokraoval som tak nejak beh/chôdza a do ciela som dobehol s časom 4:43:47 😂 najprv sklamanie z času ale ako prechádzam cielovým koridorom naraz tak 10-15m predomnou ho začali rozoberať rýchlo a strhávať reklami a zakrývali tam taký kruh, najprv som nevedel čo sa deje ale keď som videl chalaniska ako plače a na zemi chlap do pol pása poskytovali mu KPR už mi to bolo jasné, v tomto momente som si povedal že čas nieje dôležity hlavné je že som živý a zdravý dobehol do ciela ❤️
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 9,1 km/h | 42,2 km/h |
Výkon | 311 W | 646 W |
Kadencia | 76 rpm | - |
Tepová frekvencia | 162 bpm | 180 bpm |
Energetický výdaj | 3 585 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 27 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre