home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andrejcechvala • 8. mája 2024 o 10:04 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Casovecka - watty ani zlé ani dobré
📈 GFR rating™: 831 points
Last 60 days average: 679 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1

Activity effort 1/99(13s/35m)
Day effort 31/69(20m/44m)
Week effort 45/55(36m/44m)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,9 km
schedule Čas
00:35:51
landscape Nastúpané
487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,9 km/h 73,9 km/h
Výkon 321 W 674 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 181 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 744 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C
directions_bike Bicykel: Scott addict 15

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 42,8 km
schedule 01:14:09
landscape 122 m
andrejcechvala • 13. mája 2025 o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening trail Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:49:58
landscape 213 m
andrejcechvala • 10. mája 2025 o 16:35
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 7,2 km
schedule 00:40:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupava Road Sprint Stupava Road Sprint open_in_new
14,75 km  2.6 %
 35:43
24,8 km/h
24,8 km/h 321 W 181 bpm 33:33
26,4 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 05:04
35,6 km/h
35,6 km/h 343 W 179 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 01:38
33,4 km/h
33,4 km/h 341 W 182 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 05:23
31,0 km/h
31,0 km/h 330 W 183 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,70 km  17.5 %
 02:42
15,5 km/h
15,5 km/h 341 W 183 bpm 02:17
18,3 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 11:22
14,3 km/h
14,3 km/h 328 W 183 bpm 09:25
17,2 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 06:47
13,9 km/h
13,9 km/h 329 W 183 bpm 05:28
17,3 km/h
Strmina_Trojuholnik_klasika Strmina_Trojuholnik_klasika open_in_new
6,13 km  3.6 %
 18:07
20,3 km/h
20,3 km/h 308 W 181 bpm 16:40
22,1 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 05:02
14,1 km/h
14,1 km/h 321 W 182 bpm 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 01:47
25,7 km/h
25,7 km/h 293 W 176 bpm 01:26
32,0 km/h
hup hup open_in_new
0,70 km  -4 %
 00:54
47,0 km/h
47,0 km/h 255 W 176 bpm 00:52
48,8 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 02:44
22,5 km/h
22,5 km/h 319 W 181 bpm 02:26
25,3 km/h
Rázcestie - Veľký Javorník Rázcestie - Veľký Javorník open_in_new
2,07 km  3.8 %
 05:15
23,7 km/h
23,7 km/h 317 W 181 bpm 04:54
25,4 km/h
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM open_in_new
0,80 km  3.3 %
 01:57
24,6 km/h
24,6 km/h 317 W 182 bpm 01:32
31,3 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 01:08
24,5 km/h
24,5 km/h 320 W 182 bpm 00:50
33,3 km/h
Malý Javorník 1 Malý Javorník 1 open_in_new
0,23 km  9.7 %
 00:53
15,3 km/h
15,3 km/h 360 W 186 bpm 00:28
29,0 km/h
Zaver Svatojursky Blesk Zaver Svatojursky Blesk open_in_new
0,39 km  9.8 %
 01:48
13,2 km/h
13,2 km/h 339 W 184 bpm 01:37
14,7 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up