home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h • 12. mája 2024 o 12:51 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up1thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeObľúbený okruh Súľov, Lietava, Rajecké

Konečne v domácich podmienkach to skúsiť na Oizovi. Schopný to bike, teraz zaostávam kondíciu 😅. Krásne sýte zelené farby, prášilo sa. Nádherné podmienky.
Klasické XT 2piesty vpredu stačili, ale rád si to pustím strminou a ten 4piest ma citeľne lepšiu silu. Teraz to je akurát 👍

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
71,0 km
schedule Čas
04:20:03
landscape Nastúpané
1 672 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,4 km/h 53,6 km/h
Výkon 165 W 1 375 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 2 928 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Orbea OIZ M-PRO 2024

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h • Predvčerom o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Biely Kríž

trending_up 49,0 km
schedule 02:20:12
landscape 726 m
Erino_h • 6. mája 2025 o 18:23
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:24:00
landscape 0 m
Erino_h • 5. mája 2025 o 17:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šprint ku pumptracku(šourekVEN) Šprint ku pumptracku(šourekVEN) open_in_new
0,32 km  4.1 %
 02:00
9,7 km/h
9,7 km/h 126 W 107 bpm -
Pod Hradiskom 753/74 Climb Pod Hradiskom 753/74 Climb open_in_new
1,42 km  6.9 %
 06:25
13,2 km/h
13,2 km/h 246 W 133 bpm 05:08
16,6 km/h
Hradisko, cele stupanie Hradisko, cele stupanie open_in_new
3,55 km  4.4 %
 14:45
14,5 km/h
14,5 km/h 233 W 135 bpm 13:15
16,1 km/h
Hradisko asfalt - finish Hradisko asfalt - finish open_in_new
0,36 km  9.5 %
 02:05
10,2 km/h
10,2 km/h 247 W 136 bpm 00:50
25,6 km/h
Hradisko climb Hradisko climb open_in_new
0,37 km  8.6 %
 01:58
11,4 km/h
11,4 km/h 242 W 141 bpm 01:27
15,4 km/h
lúka nad Ovčiarskom lúka nad Ovčiarskom open_in_new
0,73 km  11.5 %
 05:41
7,7 km/h
7,7 km/h 280 W 142 bpm 04:10
10,5 km/h
Ovčiarsko singláč po studničku Ovčiarsko singláč po studničku open_in_new
1,08 km  -2.8 %
 04:43
13,7 km/h
13,7 km/h 91 W 113 bpm 03:01
21,5 km/h
Ovčiarsko singláč Ovčiarsko singláč open_in_new
2,41 km  -4.3 %
 10:48
13,4 km/h
13,4 km/h 78 W 109 bpm 05:26
26,7 km/h
zjazd do Podhradia zjazd do Podhradia open_in_new
1,06 km  -12.1 %
 03:38
17,5 km/h
17,5 km/h 13 W 95 bpm 02:00
31,7 km/h
Vyslap na sulov Vyslap na sulov open_in_new
4,39 km  7 %
 27:07
9,7 km/h
9,7 km/h 231 W 138 bpm 20:17
13,0 km/h
Vrch modrej Vrch modrej open_in_new
2,00 km  7.8 %
 14:37
8,2 km/h
8,2 km/h 239 W 144 bpm 11:33
10,4 km/h
DH Sedlo pod bradou vrch DH Sedlo pod bradou vrch open_in_new
1,78 km  -10.5 %
 04:46
22,4 km/h
22,4 km/h 6 W 123 bpm 02:51
37,5 km/h
Hôrecká Cesta Climb Hôrecká Cesta Climb open_in_new
2,37 km  6.4 %
 26:21
5,4 km/h
5,4 km/h 170 W 133 bpm 13:37
10,5 km/h
Roháčške sedlo od odbočky Roháčške sedlo od odbočky open_in_new
1,19 km  12.8 %
 10:09
7,0 km/h
7,0 km/h 261 W 153 bpm 08:03
8,9 km/h
Z Roháča po začiatok kalvárie Z Roháča po začiatok kalvárie open_in_new
1,08 km  -10.1 %
 01:57
33,3 km/h
33,3 km/h 2 W 119 bpm 01:24
46,4 km/h
Na hrad cez korene Na hrad cez korene open_in_new
1,36 km  4.2 %
 13:05
6,2 km/h
6,2 km/h 96 W 120 bpm 05:04
16,1 km/h
modrá korienky modrá korienky open_in_new
0,32 km  10.8 %
 02:35
7,3 km/h
7,3 km/h 200 W 143 bpm 01:23
13,7 km/h
Lietavský hrad od kríža Lietavský hrad od kríža open_in_new
1,31 km  4.9 %
 06:35
12,0 km/h
12,0 km/h 214 W 149 bpm 05:02
15,7 km/h
DH Lietava Trail :) DH Lietava Trail :) open_in_new
0,75 km  -23.5 %
 02:27
18,3 km/h
18,3 km/h - 140 bpm 01:44
25,8 km/h
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam Spurt vyslap ku Zbynov chatkam open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:50
6,8 km/h
6,8 km/h 161 W 129 bpm 00:29
25,7 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up