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Bicykel
directions_bikeEvening Ride
trending_up
Vzdialenosť
40,8 km
schedule
Čas
01:26:21
landscape
Nastúpané
207 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 44,5 km/h |
| Výkon | 145 W | 380 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 873 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
6,9 km
schedule
00:42:03
landscape
5 m
•
directions_bike DPNB home-office
trending_up
51,9 km
schedule
01:51:34
landscape
302 m
•
directions_bike DPNB home-office
trending_up
64,1 km
schedule
02:25:25
landscape
580 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Calle Goya
Calle Goya
open_in_new
1,89 km -1.3 %
|
03:15
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 152 W | 144 bpm |
03:06
36,7 km/h
|
||||
|
Nerja to Torrox
Nerja to Torrox
open_in_new
7,33 km -0.3 %
|
16:08
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 171 W | 151 bpm |
12:29
35,2 km/h
|
||||
|
Nerja - Torre del Mar
Nerja - Torre del Mar
open_in_new
18,97 km -0.2 %
|
44:39
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 152 W | 148 bpm |
35:17
32,3 km/h
|
||||
|
Crono vuelta duatlon torrox
Crono vuelta duatlon torrox
open_in_new
4,23 km 0.2 %
|
09:57
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 179 W | 153 bpm |
09:57
25,5 km/h
|
||||
|
Hasta lagos
Hasta lagos
open_in_new
10,95 km 0 %
|
26:59
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 157 W | 149 bpm |
19:38
33,5 km/h
|
||||
|
Calle Laderas del Mar
Calle Laderas del Mar
open_in_new
0,39 km -2.3 %
|
00:58
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 165 W | 157 bpm |
00:44
32,1 km/h
|
||||
|
Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy
Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy
open_in_new
1,65 km 0.3 %
|
04:12
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 180 W | 152 bpm |
02:45
36,0 km/h
|
||||
|
Torrox -Torre del Mar (roundabout to roundabout)
Torrox -Torre del Mar (roundabout to roundabout)
open_in_new
11,76 km -0.1 %
|
28:47
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 140 W | 147 bpm |
22:38
31,2 km/h
|
||||
|
Conejito - El Morche
Conejito - El Morche
open_in_new
3,30 km -0.4 %
|
08:12
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 129 W | 145 bpm |
06:02
32,8 km/h
|
||||
|
Avenida de España
Avenida de España
open_in_new
1,07 km -0.3 %
|
02:31
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 128 W | 144 bpm |
01:47
36,0 km/h
|
||||
|
Calle Cortijo Viejo Climb
Calle Cortijo Viejo Climb
open_in_new
0,40 km 0.2 %
|
00:54
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 102 W | 151 bpm |
00:43
33,6 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
1,36 km -0.6 %
|
03:30
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 162 W | 153 bpm |
02:15
36,3 km/h
|
||||
|
El Morche - Acantilados de Mezquitilla
El Morche - Acantilados de Mezquitilla
open_in_new
3,05 km 0.2 %
|
07:38
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 158 W | 151 bpm |
05:05
36,0 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
0,62 km 0.9 %
|
01:29
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 146 W | 146 bpm |
00:58
38,2 km/h
|
||||
|
Recta de Lagos con repecho final
Recta de Lagos con repecho final
open_in_new
1,47 km 0.4 %
|
03:35
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 162 W | 147 bpm |
02:27
36,0 km/h
|
||||
|
Atacaaa hasta los churros
Atacaaa hasta los churros
open_in_new
4,45 km 0 %
|
10:50
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 141 W | 147 bpm |
08:27
31,6 km/h
|
||||
|
Tiron final de Lagos
Tiron final de Lagos
open_in_new
0,53 km 1.1 %
|
01:19
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 181 W | 149 bpm |
00:55
34,4 km/h
|
||||
|
Rotonda Mezquitilla Roronda Competa
Rotonda Mezquitilla Roronda Competa
open_in_new
1,86 km 0 %
|
04:37
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 142 W | 147 bpm |
03:30
31,9 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
0,50 km 2.3 %
|
01:06
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 173 W | 147 bpm |
00:49
37,0 km/h
|
||||
|
Urbanización el Tomillar Climb
Urbanización el Tomillar Climb
open_in_new
1,67 km 15.8 %
|
03:44
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 130 W | 144 bpm |
03:09
31,9 km/h
|
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