•
Bicykel
directions_bikeCez Novoť 🙂
A zmrzka v Rakovej tentokrát 😁
trending_up
Vzdialenosť
191 km
schedule
Čas
06:08:22
landscape
Nastúpané
1 632 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,1 km/h | 243,8 km/h |
| Výkon | 172 W | 661 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 116 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 4 372 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Maria
trending_up
36,1 km
schedule
01:01:12
landscape
143 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:28:10
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:36
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 142 W | 91 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Budatín - KNM TT
Budatín - KNM TT
open_in_new
8,11 km 0.3 %
|
20:10
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 150 W | 104 bpm |
15:05
32,3 km/h
|
||||
|
Vranie
Vranie
open_in_new
0,87 km 3.8 %
|
02:51
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 220 W | 125 bpm |
01:38
32,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,62 km 14 %
|
01:16
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 183 W | 113 bpm |
01:01
36,6 km/h
|
||||
|
Rudina mini šprint
Rudina mini šprint
open_in_new
0,53 km -0.1 %
|
00:56
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 167 W | 101 bpm |
00:40
47,3 km/h
|
||||
|
Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke)
Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke)
open_in_new
1,90 km 0.2 %
|
03:56
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 159 W | 105 bpm |
02:35
44,1 km/h
|
||||
|
Litovelská
Litovelská
open_in_new
0,40 km 1.2 %
|
00:51
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 146 W | 105 bpm |
00:36
39,6 km/h
|
||||
|
SNP - rovinka (Juh - Sever)
SNP - rovinka (Juh - Sever)
open_in_new
1,15 km 0.1 %
|
02:21
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 162 W | 103 bpm |
01:33
44,6 km/h
|
||||
|
Survival_Povina-Lieskovec
Survival_Povina-Lieskovec
open_in_new
1,86 km 0.2 %
|
03:14
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 162 W | 103 bpm |
01:50
60,9 km/h
|
||||
|
Ochodnica-Dunajov cesta
Ochodnica-Dunajov cesta
open_in_new
1,39 km 0 %
|
02:49
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 157 W | 96 bpm |
01:57
42,7 km/h
|
||||
|
cyklotrasa Dunajov - Krásno/most
cyklotrasa Dunajov - Krásno/most
open_in_new
1,52 km 0.4 %
|
03:12
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 161 W | 99 bpm |
02:27
37,3 km/h
|
||||
|
Krásno - okolo cintorína
Krásno - okolo cintorína
open_in_new
0,91 km 0.7 %
|
01:55
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 169 W | 98 bpm |
01:27
37,8 km/h
|
||||
|
Krásno - Oravská - climb
Krásno - Oravská - climb
open_in_new
26,83 km 2 %
|
01:05:21
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 209 W | 119 bpm |
01:05:21
24,6 km/h
|
||||
|
Kalinov - Stará Bystrica (10 km TT)
Kalinov - Stará Bystrica (10 km TT)
open_in_new
10,05 km 0.7 %
|
19:39
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 173 W | 104 bpm |
17:10
35,1 km/h
|
||||
|
bystrická dolina (16 km TT)
bystrická dolina (16 km TT)
open_in_new
15,93 km 0.8 %
|
31:27
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 173 W | 104 bpm |
29:36
32,3 km/h
|
||||
|
kruhac -> Vychylovka
kruhac -> Vychylovka
open_in_new
11,40 km 1.2 %
|
23:40
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 183 W | 109 bpm |
17:24
39,3 km/h
|
||||
|
Kykula
Kykula
open_in_new
5,32 km 6.1 %
|
21:40
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 273 W | 144 bpm |
15:11
21,0 km/h
|
||||
|
Mrvova Kykula - Or.Lesná
Mrvova Kykula - Or.Lesná
open_in_new
10,81 km -1.8 %
|
15:56
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 125 W | 108 bpm |
12:05
53,7 km/h
|
||||
|
Downhill to Kamienny Klin
Downhill to Kamienny Klin
open_in_new
16,92 km -1.5 %
|
27:08
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 125 W | 106 bpm |
23:43
42,8 km/h
|
||||
|
Mrvova Kykula- Oravská. Lesná stred
Mrvova Kykula- Oravská. Lesná stred
open_in_new
6,42 km -2.5 %
|
09:17
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 123 W | 108 bpm |
06:58
55,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre