Feed Kalendár Aktivity Mapa

Marcelusko • 28. mája 2024 o 18:01 Beh Verejná aktivita

Beh - Evening Trail Run

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

11,7 km

Čas

01:14:11

Nastúpané

313 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	9,4 km/h	17,6 km/h
Výkon	339 W	766 W
Kadencia	79 rpm	-
Tepová frekvencia	140 bpm	168 bpm
Energetický výdaj	935 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

25 °C

Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 14:21

Do kopcov Z4

64,7 km

02:45:06

1 256 m

Marcelusko • Predvčerom o 18:46

Evening Walk

2,2 km

00:27:29

68 m

Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37

Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

41,5 km

01:10:14

64 m

Segmenty (8)

Segmenty 8 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3NT sprint po zavoru 3NT sprint po zavoru 0,22 km 12.1 %	01:39 7,9 km/h	7,9 km/h	450 W	153 bpm	01:19 9,9 km/h
Svíbová sprint Svíbová sprint 0,12 km 14.7 %	00:59 7,4 km/h	7,4 km/h	472 W	152 bpm	00:30 14,6 km/h
Z1 uphill Z1 uphill 1,10 km 3.4 %	06:21 10,4 km/h	10,4 km/h	426 W	152 bpm	04:57 13,4 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch 0,36 km 8.9 %	02:10 10,0 km/h	10,0 km/h	519 W	154 bpm	01:54 11,4 km/h
vybeh S1 vybeh S1 0,26 km 3.3 %	01:37 9,7 km/h	9,7 km/h	365 W	144 bpm	01:13 12,8 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka 0,22 km 3.7 %	01:23 9,4 km/h	9,4 km/h	392 W	143 bpm	00:49 15,9 km/h
Od studnicky po asfalt Od studnicky po asfalt 1,14 km -3.3 %	06:23 10,7 km/h	10,7 km/h	312 W	130 bpm	04:21 15,7 km/h
hladké bomby hladké bomby 0,73 km -4.3 %	03:56 11,1 km/h	11,1 km/h	319 W	132 bpm	03:01 14,4 km/h
8 segmentov

directions_runBeh - Evening Trail Run

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike Do kopcov Z4

directions_walk Evening Walk

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

place Segmenty