home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andrejcechvala • 2. júna 2024 o 10:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeCube dostal riadne zabrať

📈 GFR rating™: 261 points
Last 60 days average: 484 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Myslel som, že po týždni zápalu uška to moc nepôjde, ale po prvej hodinke som sa nejak rozbehol. Prvý krát som skúsil preload salt caps a možno aj vďaka tomu, som nemal prvý krát kŕče na takom dlhšom výkone
Activity effort 3/97(6m/4h11)
Day effort 8/92(20m/4h11)
Week effort 63/37(8h48/5h13)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
79,5 km
schedule Čas
04:18:03
landscape Nastúpané
2 369 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,5 km/h 61,5 km/h
Výkon 236 W 748 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 4 031 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
directions_bike Bicykel: Cube

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • 14. júna 2025 o 17:03
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 0,2 km
schedule 00:02:40
landscape 0 m
andrejcechvala • Predvčerom o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 0,3 km
schedule 00:01:42
landscape 2 m
andrejcechvala • 13. júna 2025 o 19:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 66,4 km
schedule 02:38:23
landscape 1 038 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,89 km  3 %
 03:27
15,4 km/h
15,4 km/h 266 W 174 bpm 02:41
19,8 km/h
Enduro Kálnica RS 1 2017 Enduro Kálnica RS 1 2017 open_in_new
0,56 km  -5.8 %
 01:20
25,1 km/h
25,1 km/h 107 W 159 bpm 01:02
32,3 km/h
Piešťanská 2463/83 Climb Piešťanská 2463/83 Climb open_in_new
0,82 km  12.4 %
 07:14
6,8 km/h
6,8 km/h 256 W 171 bpm 04:42
10,4 km/h
zjazd na pieskovú zjazd na pieskovú open_in_new
0,66 km  -16.3 %
 01:01
38,8 km/h
38,8 km/h - 150 bpm 00:55
43,0 km/h
piesková D1 piesková D1 open_in_new
7,53 km  -2.6 %
 12:31
36,1 km/h
36,1 km/h 181 W 159 bpm 11:18
40,0 km/h
Od pieskovej na Pánsku Javorinu Od pieskovej na Pánsku Javorinu open_in_new
4,87 km  8.2 %
 27:44
10,5 km/h
10,5 km/h 274 W 173 bpm 23:16
12,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,88 km  12 %
 04:14
12,5 km/h
12,5 km/h 281 W 175 bpm 02:50
18,7 km/h
P. Javorina od luky P. Javorina od luky open_in_new
1,63 km  11.4 %
 13:02
7,5 km/h
7,5 km/h 265 W 174 bpm 08:22
11,7 km/h
Myslíkov vrch - Dolné zľavy Myslíkov vrch - Dolné zľavy open_in_new
3,74 km  -8 %
 04:56
45,5 km/h
45,5 km/h 78 W 152 bpm 04:36
48,8 km/h
Dolne Zlavy-Smutny vrsok Dolne Zlavy-Smutny vrsok open_in_new
1,44 km  9 %
 08:05
10,7 km/h
10,7 km/h 270 W 168 bpm 06:15
13,9 km/h
Smutný Vŕšok - Pod Skalinami Smutný Vŕšok - Pod Skalinami open_in_new
2,78 km  1.7 %
 10:37
15,7 km/h
15,7 km/h 232 W 169 bpm 08:17
20,2 km/h
Segment Segment open_in_new
2,26 km  6.4 %
 11:39
11,7 km/h
11,7 km/h 262 W 171 bpm 09:24
14,4 km/h
pod utulňov - vlek pod utulňov - vlek open_in_new
8,02 km  -5.2 %
 14:38
32,9 km/h
32,9 km/h 158 W 164 bpm 12:59
37,1 km/h
Piánko až na lúku Piánko až na lúku open_in_new
2,45 km  -3.7 %
 04:28
32,9 km/h
32,9 km/h 197 W 165 bpm 04:02
36,5 km/h
funny enduro full 2020 funny enduro full 2020 open_in_new
0,76 km  -13.3 %
 01:56
23,6 km/h
23,6 km/h 5 W 153 bpm 01:07
40,9 km/h
funny enduro funny enduro open_in_new
0,44 km  -9.7 %
 01:05
24,2 km/h
24,2 km/h - 154 bpm -
36 segmentov
keyboard_arrow_up